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Tu cuerpo es una máquina compleja
La melatonina te ayuda a conciliar el sueño más rápido y a mantenerte dormido más tiempo
Se ha demostrado que las ganas de ingerir hidratos de carbono y los nocivos antojos alimenticios guardan una estrecha relación con los bajos niveles de serotonina
La conocida como “hormona de la felicidad” es en realidad un neurotransmisor absolutamente esencial para el óptimo funcionamiento de tu cerebro y resto de órganos que afecta a importantes funciones como el estado de ánimo o la ansiedad
Si está tomando algún medicamento
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